Mihaly CSIKSZENTMIHALY et le FLOW

Mihaly CSIKSZENTMIHALY est un psychologue Hongrois, leader du courant de la « Psychologie Positive ».
Il est professeur au Claremont College de Californie et a dirigé le département de Psychologie de l’université de Chicago.

Il étudie avec une approche scientifique ce que ressentent les êtres humains lorsqu’ils exercent les activités de leur vie quotidienne. La méthode qu’il utilise s’appelle « L’échantillonnage de l’expérience vécue » (Experience Sampling Method – ESM).
Elle permet d’obtenir des données sur les pensées, les émotions, et les activités de plusieurs échantillons d’individus dans leurs milieux naturels tout en suivant l’évolution de leur humeur.
 Le modèle ESM a été mis à l’épreuve auprès de milliers de personnes à travers le monde.
 
La question que se pose CSIKSZENTMIHALY n’est pas « Comment être le plus heureux ? » mais bien, « Quand les gens se sentent-ils le plus heureux ? »
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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